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Mai
Préparation mentale : techniques pour atteindre vos objectifs sportifs
Préparation mentale : techniques pour atteindre vos objectifs sportifs Le succès sportif ne dépend pas uniquement de la force physique : le mental joue un rôle crucial. Julien Bichard, coach sportif à Meaux en salle et à domicile, vous guide pour
17
Fév
Prise de masse : musculation, nutrition et « mindset »
Prendre de la masse musculaire demande une combinaison de musculation adaptée, de nutrition ciblée et d’un mental solide. Julien Bichard, coach sportif à Meaux et dans un rayon de 20 km, vous accompagne pour progresser efficacement et durablement.
