Archives des coaching à domicile meaux - Julien Bichard Coaching https://www.julien-bichard.com/tag/coaching-a-domicile-meaux/ Changez votre corps - changez votre vie Fri, 28 Feb 2025 16:19:52 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.julien-bichard.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Julien-bichard-coach-sportif-meaux-favicon-32x32.png Archives des coaching à domicile meaux - Julien Bichard Coaching https://www.julien-bichard.com/tag/coaching-a-domicile-meaux/ 32 32 La musculation chez les personnes âgées https://www.julien-bichard.com/2020/11/20/la-musculation-chez-les-personnes-agees/ Fri, 20 Nov 2020 07:37:47 +0000 http://www.julien-bichard.com/?p=125 L’image la plus souvent associée à la musculation a toujours été celle du culturisme des bodybuilders avec leurs muscles hyperdéveloppés. Cependant, la musculation peut être pratiquée par tout le monde, homme comme femme et indépendamment de l’âge. Pour les personnes […]

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]]> Connaissez-vous le « Battle Rope » ou corde ondulatoire en français? https://www.julien-bichard.com/2020/11/19/connaissez-vous-le-battle-rope-ou-corde-ondulatoire-en-francais/ Thu, 19 Nov 2020 08:41:11 +0000 http://www.julien-bichard.com/?p=108 John Brookfield, à passer plus d’un an à concevoir un programme adapté, pour développer masse musculaire et endurance cardio-vasculaire à l’aide de la corde ondulatoire. Il recherchait un entraînement capable en complément de tout cela d’améliorer aussi sont mental. Si […]

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