Archives des YouTube - Julien Bichard Coaching https://www.julien-bichard.com/category/youtube/ Changez votre corps - changez votre vie Mon, 08 Dec 2025 18:08:49 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.julien-bichard.com/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Julien-bichard-coach-sportif-meaux-favicon-32x32.png Archives des YouTube - Julien Bichard Coaching https://www.julien-bichard.com/category/youtube/ 32 32 Je défis ivan et vous allez être choqué ! https://www.julien-bichard.com/2025/11/05/je-defis-ivan-et-vous-allez-etre-choque/ Wed, 05 Nov 2025 18:00:13 +0000 https://www.julien-bichard.com/?p=8356 Ivan a perdu l'usage de ses jambes à l'âge de 16 ans.
Le sport lui a permit de se battre et d'affronter toutes les épreuves de la vie.
Aujourd'hui à 39 ans, il est plus en forme que jamais !

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]]> L’hypnose dans le sport est un outil incroyable ! https://www.julien-bichard.com/2025/05/31/lhypnose-dans-le-sport-est-un-outil-incroyable/ Fri, 30 May 2025 23:23:45 +0000 https://www.julien-bichard.com/?p=7127 L’article L’hypnose dans le sport est un outil incroyable ! est apparu en premier sur Julien Bichard Coaching.

]]> 5 exercices pour travailler votre cardio avec un step ! https://www.julien-bichard.com/2025/05/31/5-exercices-pour-travailler-votre-cardio-avec-un-step/ Fri, 30 May 2025 23:18:34 +0000 https://www.julien-bichard.com/?p=7122 L’article 5 exercices pour travailler votre cardio avec un step ! est apparu en premier sur Julien Bichard Coaching.

]]> Prêt à te dépasser ? https://www.julien-bichard.com/2025/05/31/pret-a-te-depasser/ Fri, 30 May 2025 22:59:49 +0000 https://www.julien-bichard.com/?p=7107 L’article Prêt à te dépasser ? est apparu en premier sur Julien Bichard Coaching.

]]> 5 exercices pour travailler ton cardio https://www.julien-bichard.com/2024/08/06/5-exercices-pour-travailler-ton-cardio/ Tue, 06 Aug 2024 00:33:28 +0000 https://www.julien-bichard.com/?p=5079 Avec un poids adaptés à vous, voici 5 exercices intéressants pour travailler le cardio et le renforcement musculaire.

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