Coaching perte de poids

Perdre du poids

Marre des régimes qui ne fonctionnent pas ? Des kilos perdus aussi vite retrouvés ?!
Vous avez l’impression de stagner, de nager seul dans ce vaste océan ?
Ne perdez plus une minute, mon objectif est de vous faire perdre du poids de manière durable.

Ce programme est fait pour vous, vous aurez un coach formé aux dernières tendances et nouveautés sur la perte de poids.

Quand on entend le mot « régime » on pense tout de suite à restriction, or c’est une erreur à ne surtout pas faire. Se priver n’est pas le bon reflexe à adapter, il faut parler de rééquilibrage alimentaire en adéquation avec une diététicienne.

L’activité physique joue un rôle essentiel dans la stabilisation de la perte de poids.
Il faut savoir que la graisse ne se transforme pas en muscles se sont deux entités différentes.

Lors d’une perte de poids, si aucune activité physique n’est mise en place vous aller perdre en masse grasse mais aussi en masse musculaire, ce qui peut vous valoir de futurs problèmes.

Vous avez les cartes en main pour être acteur de votre changement, alors à vous de jouer ! Prêt ?